A importância de lavar as mãos

Manter as mãos limpas é uma das maneiras mais eficazes de ajudar a impedir a propagação de germes e de ajudar a prevenir doenças. Leia os factos em baixo e saiba porque é importante lavar as mãos regularmente.

• Os germes estão em todo o lado. Existem nos locais mais óbvios como a casa de banho, mas existem também locais menos óbvios onde os germes se escondem. As crianças apanham germes ao tocarem nas maçanetas das portas e ao usarem espaços partilhados, como computadores ou cantos da leitura;
• Os germes são transmitidos facilmente. As crianças apanham muitos germes ao partilharem brinquedo, e ao tocarem em objetos comuns como maçanetas de portas e bebedouros;
• Os espirros espalham milhares de pequenas partículas de germes e patogénicos no ar. Ensine as crianças a espirrar para a curva do cotovelo ou para um lenço de papel, em vez de o fazerem nas mãos. A lavagem das mãos é a primeira linha de defesa contra a hipótese de ficar doente. As crianças frequentemente tocam na cara após as mãos terem estado em contacto com germes dos brinquedos e da comida. As crianças que lavam as mãos depois das refeições e das brincadeiras com um sabonete irão eliminar germes e reduzir as hipóteses de ficarem doentes.

O SNS recomenda a lavagem das mãos como o método mais eficaz de ajudar a impedir a propagação de doenças por todo o mundo. Ensine os seus filhos a importância de lavarem as mãos e ajude a manter a sua família saudável.